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Triathlon olimpico: le domande più frequenti

Nuoto in acque libere, transizioni da pro, materiali... Ivan Risti risponde alle domande più frequenti sulla distanza olimpica del triathlon.

Ivan Risti

Guida completa alle distanze del triathlon

È il momento di pianificare la nuova stagione di triathlon: ripassiamo assieme le distanze e vediamo quale gara è più adatta a noi.

Lorenza Bernardi

Triathlon: domande e risposte

Dopo tre stagioni di School of Triathlon, ecco le risposte alle domande più frequenti, quelle che anche tu avresti sempre voluto fare.

Ivan Risti

Come programmare gli allenamenti di nuoto

Che tu sia un atleta principiante, amatore, agonista o puro triatleta, ecco come programmare la tua prossima stagione di nuoto.

Mauro Lanzoni

Come usare il boccaglio in allenamento

In autunno e in inverno, via libera agli allenamenti in vasca finalizzati alla tecnica di nuoto e il boccaglio può esserci di grande aiuto.

Mauro Lanzoni

Come scegliere la bici da triathlon

Esiste la bici da triathlon? E se sì, quali sono le caratteristiche che dobbiamo guardare per l'acquisto? Quanto budget dobbiamo mettere a disposizione? A queste e ad altre domande risponde Ivan Risti, coach di triathlon.

Ivan Risti

Triathlon e off season: focus sulla tecnica di nuoto

La fine della stagione del triathlon coincide prima con una meritata pausa, poi con l'opportunità di curare quegli aspetti tecnici del nuoto che di solito passano in secondo piano.

Mauro Lanzoni

Prepararsi per l'Ironman 70.3: la guida completa

Ultimi consigli prima di affrontare il mitico Ironman 70.3 di Cervia: mangiare bene, idratarsi adeguatamente e... godersi l'avventura!

Ivan Risti

Sognare Parigi 2024: la storia di De Gasperi e Lama

Abbiamo incontrato l'ex triatleta professionista Alessandro De Gasperi, ora guida del paratleta Manuel Lama. Il loro obiettivo? Sognare in grande: le Olimpiadi di Parigi 2024!

Redazione ENDU

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