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L’importanza di un corpo elastico per un Runner
Avere un corpo elastico per un runner è molto importante. Consente di utilizzare al meglio le nostre leve, di evitare infortuni e di migliorare la postura.
Il Circuit Training outdoor
Il circuit training è un tipo di allenamento che mira ad indurre nel runner un effetto positivo sotto molti aspetti. Scopri quali sono!
Condividi il luogo dove ami correre e vinci un weekend a Livigno
Mai come quest'anno desideriamo valorizzare il nostro territorio attraverso la corsa. Nelle giornate 16, 17 e 18 luglio corri nel tuo luogo preferito per vincere un weekend a Livigno.
Allenarsi per la maratona – potenziamento muscolare
Continua la nostra rubrica dedicata alla preparazione per la maratona. Il potenziamento muscolare è una parte molto importante, non va trascurato.
Brooks Run Happy Tour 2021
Una bellissima iniziativa per valorizzare il nostro territorio tramite la corsa, uno sport capace di regalare emozioni sempre diverse e di unire posti e persone.
Inizia a correre
Ti guideremo passo passo per un inizio che possa essere per te una nuova porta spalancata su un’esperienza entusiasmante.
Brooks Run Happy Tour: il tour per valorizzare i luoghi del cuore dei runner
Torna il tour più happy d’Italia. Il 16, 17 e 18 luglio 2021 gli italiani sono chiamati a correre per valorizzare il proprio luogo preferito e contribuire a comporre la mappa dei luoghi amati dai runner. Tanti premi e divertimento assicurato.
4 esercizi fondamentali per piedi e caviglie nella corsa
Ecco come prevenire gli infortuni delle caviglie in 4 mosse. Evitando traumi e migliorando forza, stabilità e mobilità.
Allenarsi per la maratona – distanza e allenamenti settimanali
Vuoi correre una maratona senza dare importanza al il tempo finale oppure vuoi correre 42,195 km al massimo delle tue potenzialità?
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