Simone Diamantini

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15 Dicembre 2021

Prevenzione degli infortuni nella corsa: scienza, fortuna o un training specifico?

I carichi a cui piede, caviglia e ginocchio, muscoli, legamenti e tendini si sottopongono, risultano essere tra le cause principali dei comuni infortuni del podista.

Simone Diamantini

14 Dicembre 2021

Foam Roller per il podista

Il rullo “massaggiante” è un attrezzo facile da utilizzare che può prevenire infortuni ed aiutare ad un veloce recupero dopo le vostre sessioni di allenamento.

Simone Diamantini

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