Ciclismo
Passione bici? Su ENDU trovi articoli su allenamenti, gare, bikepacking e novità per MTB, gravel e strada. Migliora la tua tecnica e pedala più forte con i nostri consigli!
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Drop in MTB: preparati a saltare (senza paura)!
Quanto ne sai di drop in MTB? Migliora le tue skills con consigli pratici su tecnica di guida, uso dei freni e gestione della paura, per affrontare i salti in modo sicuro e consapevole.
Qual è l’accoppiata pedale-scarpa migliore per te?
Dì la verità: anche tu trascuri la manutenzione dei pedali? Vediamo insieme quali scegliere a seconda delle condizioni, perché è importante ricordarsi di pulirli con costanza e a che scarpe abbinarli per i migliori risultati in termini di comodità e sicurezza
I guasti più comuni in bici e come risolverli facilmente
Quali sono (e come affrontiamo) i problemi più comuni in bici? Dai guasti meccanici ed elettronici alle forature, ecco come prevenire e affrontare le problematiche più frequenti durante un’uscita di ruotine
Ciclismo in autunno: come vestirsi e allenarsi senza errori
Come si va in bici in autunno? Fa caldo o freddo? Con i suoi repentini cambi di temperatura e meteo, l’autunno è da sempre una stagione difficile da decifrare per i ciclisti. Vediamo qualche linea guida per essere pronti a tutto e godersi ogni singola uscita.
Prolunghe in bici: comfort, velocità e perché sempre più ciclisti le usano
“Siamo solo gente che vuole viaggiare in comfort”. Oggi parliamo delle appendici da bici, conosciute anche come protesi o prolunghe. Vediamo perché non sono più un’esclusiva delle bici da crono ma stanno diventando sempre più popolari anche per altri scopi.
Recupero veloce: cosa funziona DAVVERO (e cosa è solo tempo perso)
Quanta importanza dai al recupero? Probabilmente non abbastanza… Eccoti 5 trucchetti per massimizzare il recupero post sforzo, per tornare ad avere la gamba “pulita” e affrontare le prossime sfide nel minor tempo possibile!
Quale strumentazione ti fa davvero migliorare in bici (e cosa è solo un extra)?
Oggi proviamo a fare un po’ i conti per due livelli di amatori, quelli basic e quelli più evoluti. Gli accessori disponibili sul mercato sono tanti e apparentemente tutti molto utili, ma occhio a non cadere nell’”Effetto Ikea”. Vediamo quale può essere una scala di valori in base, partendo sempre dalla sicurezza.
Manutenzione bici pre-invernale: la guida passo passo (Parte 2)
econda e ultima puntata della preparazione della bici per l’inverno! Oggi vediamo la manutenzione dii mozzi, reggisella (spesso sottovalutato!) e gomme.
Quando la bici diventa tossica? Ecco i segnali che non devi ignorare
Stai perdendo interesse per l’uscire in bici? Forse stai andando in burnout… La nuova era del ciclismo ha portato tante rivoluzioni anche a livello di mindset: andiamo a conoscere i nuovi mantra per tornare a goderci al massimo ogni pedalata
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