School of Triathlon

Tecniche e consigli per i maniaci della triplice

07 Giugno 2024

Come utilizzare i dati per allenarsi nell'Ironman

Gli strumenti di allenamento sono un valido aiuto per i triatleti, a patto di sapere usare i dati ricavati e senza dimenticare le proprie sensazioni.

Ivan Risti

25 Maggio 2024

Tutto sugli allenamenti combinati per l'Ironman

I combinati nel triathlon sono fondamentali anche per chi sta preparando l'Ironman! Scopri gli allenamenti più funzionali in vista di questo obiettivo.

Ivan Risti

12 Maggio 2024

Guida all'alimentazione e all'integrazione per l'Ironman

L'alimentazione è un elemento chiave per il portare a termine un Ironman, quindi prenditi il tempo necessario per prepararti e sperimentare.

Ivan Risti

28 Aprile 2024

Come massimizzare l'allenamento indoor per l'Ironman

Gli allenamenti indoor per l'Ironman sono funzionali per risparmiare tempo e ottimizzare le sessioni di qualità. Leggi tutti gli spunti.

Ivan Risti

11 Aprile 2024

Consigli utili per allenarsi nel nuoto dell'Ironman

Seguendo questi consigli di Ivan Risti, è possibile migliorare le prestazioni nel nuoto, preparandosi alla mitica distanza dell'Ironman.

Ivan Risti

26 Marzo 2024

Programmare la stagione di triathlon in vista dell'Ironman

Un Ironman non solo va preparato ma anche pianificato, sia negli allenamenti che nelle gare intermedie di verifica.

Ivan Risti

12 Marzo 2024

Prepariamo l'Ironman Italy Emilia-Romagna

Pronti per il nostro nuovo viaggio nel triathlon con un obiettivo super entusiasmante: l'Ironman Italy Emilia Romagna 2024!

Ivan Risti

05 Marzo 2024

7 occhialini top per il triathlon

Comfort, vestibilità sicura, visione chiara sott'acqua e protezione contro il sole: ecco cosa cercare in un paio di occhialini da triathlon.

Lorenza Bernardi

19 Febbraio 2024

Come usare gli attrezzi per il nuoto

La guida completa su come utilizzare tavoletta, pinne e palette per i tuoi allenamenti di nuoto e di triathlon.

Mauro Lanzoni

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