School of Cycling

Tecniche e consigli per i fanatici del ciclismo
Gli ultimi trend sulla nutrizione nel ciclismo

Gli ultimi trend sulla nutrizione nel ciclismo

Vuoi sapere le ultime novità sul mondo della nutrizione nel ciclismo e come tenere a bada il cortisolo, l'ormone dello stress? Allora questo articolo fa per te.

Angelo Furlan

scelti per te

ultimi pubblicati

12 Novembre 2024

Come cambia la nutrizione in inverno: consigli di un esperto

Scopri, grazie ai consigli del dottor Presutto, come ottimizzare la nutrizione in inverno attraverso dieta e integrazione

Angelo Furlan

04 Novembre 2024

Come tornare in bici dopo un infortunio

Il recupero dopo un infortunio è un processo che richiede tempo, pazienza e impegno. Seguendo queste linee guida, i ciclisti possono riprendere gradualmente e in sicurezza, riacquistando piena forza e resistenza.

Angelo Furlan

28 Ottobre 2024

Tornare in sella dopo l’off season: come impostare una ripresa vincente

Scopri come pianificare la ripresa della stagione ciclistica con un approccio graduale e obiettivi mirati.

Angelo Furlan

23 Ottobre 2024

Guida completa all'off season: migliora le performance da ciclista

Scopri perché l'off season è cruciale per il recupero fisico e mentale e come prepararti per la stagione successiva.

Angelo Furlan

14 Ottobre 2024

Ecco perché a fine stagione è meglio fermarsi

Scopri in questo articolo come affrontare la pausa di fine stagione nel ciclismo per recuperare nel migliore dei modi.

Angelo Furlan

07 Ottobre 2024

L’importanza della diversificazione nell’allenamento ciclistico

Scopri in questo articolo come alternare diverse discipline ciclistiche può migliorare le prestazioni, prevenire infortuni e mantenere la motivazione alta durante la fase di transizione.

Angelo Furlan

01 Ottobre 2024

Come allenare la forza: guida pratica per ciclisti

Scopri come lavorare sulla forza dopo un periodo di pausa con una programmazione strutturata di allenamenti.

Angelo Furlan

23 Settembre 2024

Routine per la ripresa degli allenamenti in bici dopo le vacanze

Come tornare in sella dopo le vacanze: un piano di allenamento graduale per evitare infortuni, migliorare la forza e riprendere le buone abitudini.

Angelo Furlan

adv

i nostri autori

Scopri gli autori di Endu Channel

adv
vai su

Endu

rispettiamo l'ambiente

Questa schermata consente al tuo schermo di consumare meno energia quando la pagina non è attiva.

Per continuare a navigare ti basterà cliccare su un punto qualsiasi dello schermo o scorrere la pagina.

Clicca qui se invece vuoi puoi disabilitare questa funzionalità per i prossimi 30 giorni. Si riattiverà automaticamente.
Info
Trovata una nuova versione del sito. Tra 5 secondi la pagina sarà ricaricata
Attendere...

Se non vuoi attendere clicca questo link