Dopo mesi di allenamenti e studio del nuoto in acque libere, Luca Sacchi ci porta finalmente sul campo gara a Bergeggi per mettere alla prova tutto ciò che abbiamo imparato. In questo episodio di School of Swimming, la teoria lascia spazio alla pratica, tra emozioni, onde e strategie di gara.

Cosa troverai nel video:

• Come affrontare la partenza e scegliere la posizione ideale in griglia
• L’impatto delle onde e come adattare bracciata e ritmo gara
• L’importanza dei punti di riferimento e del passo medio durante il percorso
• Strategie per il rush finale e gestione dello sprint negli ultimi metri
• Tips da PRO: perché provare una gara reale è insostituibile per migliorare

Guarda il video per vivere insieme a Luca la sintesi di tutto il percorso sulle acque libere: dall’analisi del percorso alla gestione delle energie, fino all’adrenalina degli ultimi metri.

School of Swimming: quando la preparazione incontra l’esperienza sul campo, ogni bracciata conta.

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