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Sport Kitchen, cosa mangiare in pausa pranzo se sono in ufficio?
La pausa pranzo va gestita con attenzione. L’eccesso di carboidrati ad alto indice glicemico può provocare sonnolenza.
Miti da Sfatare: esercizi a corpo libero o sala pesi?
Per la rubrica Miti da Sfatare, Laura Scaravonati ci aiuta a capire quando è utile fare esercizi a corpo libero e quando in sala pesi
Unboxing: Scopriamo il nuovo Polar Vantage M2
Per la rubrica Unboxing, Laura Scaravonati ci presenta il Polar Vantage M2, uno sportwatch che soddisferà una vasta gamma di utenti
Sport Kitchen, cosa mangio se mi alleno a cena
Iader Fabbri per la rubrica Sport Kitchen ci presenta un possibile recovery meal per l’allenamento svolto a ora di cena.
Discovering, Barbagia in bici alla scoperta dei Mamuthones e dei prodotti tipici, un’esperienza indimenticabile!
La seconda parte del viaggio in bici attraverso la Barbagia porta Angelo e Matteo a Mamoiada dove tradizioni millenarie, artigianato ed enogastronomia sono di casa
Sport Kitchen: 5 regole per non ingrassare in zona rossa
Per non cadere in tentazioni, in un momento in cui palestre e piscine sono chiuse, ecco 5 semplici regole per mantenersi in forma in zona rossa
Miti da sfatare: se ho il ciclo posso fare sport?
Ciclo e sport sono spesso considerati mondi inavvicinabili, ma è davvero così? Laura Scaravonati affronta il tema nella rubrica Miti da Sfatare.
Il body da triathlon Hardskin "Von Kármán Tri" nato in galleria del vento, è davvero performante?
Per la rubrica tech&test Luca Facchinetti indossa il body da triathlon Hardskin Von Kármán Tri, nato da studi in galleria del vento, per studiarne la resa
Sport Kitchen, il pranzo di Pasqua: 5 regole per mangiare bene e rimanere in forma
Iader Fabbri per la rubrica Sport Kitchen ci lascia 5 consigli per ridurre l'impatto del pranzo pasquale sulla nostra linea
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