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Come si guida una gravel? Impara le basi

Avete comprato la gravel? Bravi! E’ l’ultima moda, ci sono tanti eventi, bei percorsi vicino a casa, ci mettete le borse e ci fate le vacanze. Ma c’è un ma. Come si guida? Si sale...

Redazione ENDU

Come latticizzare i copertoni?

Come latticizzare i copertoni? Lo scopriamo nella prima puntata di "The Garage" la nuova serie di Endu Channel che racconta il mondo della tecnica e della manutenzione della...

Redazione ENDU

Allenati con gli elastici! Ecco 6 esercizi funzionali per il running

Gli elastici sono un grande alleato di ogni runner perché permettono di effettuare con un’attrezzatura semplice alcuni esercizi molto utili a tutti i runner per evitare infortuni...

Redazione ENDU

Ti insegniamo a pulire e sostituire la catena della tua bici

Oggi partiamo da un classico: cambiare e pulire la catena, vi mostrerò come fare, quale lunghezza usare, sia per la Bici da corsa che per la mountain Bike.

Redazione ENDU

I fondamentali per la virata dello stile libero

Chi non ha avuto problemi con la virata? Non è facile farla correttamente. Eppure la virata può servire per nuotare meglio e più velocemente per tutti i tipi di nuotatori. 

Redazione ENDU

Come guidare una gravel in salita

Parliamo di salita, il “pane” di ogni ciclista. Ma siamo in salita con una gravel, una bici leggera ma rigida, reattiva e scorbutica, non certo una MTB che con le sue geometrie e...

Redazione ENDU

I segreti per andare forte in salita

Abbiamo pedalato con David Van Orsdel per raccontarvi com’è uno scalatore. David è una delle figure più caratteristiche del ciclismo, il grimpeur è il più amato dai telespettatori...

Redazione ENDU

L’outfit da corsa firmato Macron

Abbiamo testato alcuni prodotti Macron da corsa: maglia, pantaloncini e giacca, da uomo e da donna. Scopri con noi.

Redazione ENDU

Mike Maric: dalla medicina ai mondiali di apnea

Mike Maric: campione mondiale di apnea, una disciplina che gli ha fatto approfondire il potere del respiro negli sport e nella vita quotidiana.

Redazione ENDU

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