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School of... Running. Tecnica di corsa, esercizi con gli ostacoli
Micol Ramundo torna all'Arena Civica con Alessia Baldini per dimostrare degli esercizi fondamentali per acquisire una ottimale tecnica di corsa.
Sport Kitchen: Alimentazione e riposo, strategie utili prima di una gara
In questa puntata di Sport Kitchen, Iader Fabbri ci racconta come gestire i giorni pre-gara, tra riposo, alimentazione e strategia di gara.
SCHOOL OF RUNNING: La tecnica di corsa
Micol Ramundo e Alessia Baldini ci mostrano come eseguire correttamente gli esercizi di tecnica di corsa.
Magredi: in Friuli-Venezia Giulia tra sport e territorio
La terra del Magredi, in Friuli-Venezia Giulia, è un sito di interesse comunitario per l’Unione Europea. Un luogo unico, selvaggio, affascinante.
Arzachena World Cup e Triathlon Costa Smeralda
Luca Facchinetti ci svela gli itinerari sportivi più belli della costa Smeralda per allenarci di corsa, in bici o a nuoto. Ci mostra anche il percorso della Coppa del Mondo di Triathlon e del Triathlon olimpico.
Alimentazione: le 5 regole per il ritorno alle gare
Sta ripartendo il periodo agonistico e dobbiamo prestare attenzione all'alimentazione, spesso può fare la differenza. I 5 consigli di Iader Fabbri.
Sardegna: Swimtheisland a San Teodoro
L’appuntamento sportivo di nuoto in acque libere più atteso per gli appassionati di nuoto e di natura, sia italiani che stranieri.
Elettrostimolazione: è davvero efficace?
L'elettrostimolatore è uno strumento molto utilizzato dagli sportivi. Funziona davvero? Laura Scaravonati ci parla dell'utilità di questo strumento.
Incontriamo Davide Magnini, skialper e trailrunner, nella sua Val di Sole
Carlo Brena si reca in Val di Sole per conoscere a fondo Davide Magnini, un grande atleta con grandi ambizioni a breve e a lungo termine.
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