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5 errori da non commettere in officina
La manutenzione della nostra bicicletta può dare un sacco di soddisfazioni ma nello stesso tempo nascondere mille insidie. Scopriamo quali sono gli errori da non commettere assolutamente.
Mondiale XTERRA per la prima volta a Molveno
Molveno, affacciato sull'omonimo lago e circondato dalle meravigliose Dolomiti di Brenta, si appresta a diventare la capitale mondiale del triathlon off-road. Noi intanto siamo andati a provare i percorsi di gara.
Thomas Piccolo: camminare per affrontare il dolore
Da un infortunio sul campo, ad una seconda chance: quando Thomas ricomincia a camminare decide di rendere ogni cammino, anche il più semplice, speciale.
Vuoi dimagrire? Prova con la Dieta Zona
Alimentazione bilanciata, allenamento con metodo e forza muscolare. In questa nuova puntata di Sport Kitchen parliamo della Dieta Zona, utile per recuperare e mantenere sia la forma fisica che l'efficienza mentale
Come fare manutenzione al movimento centrale
Vogliamo fare meno fatica? Andare più forte? Vogliamo cambiare due cuscinetti in meno? Allora impariamo a fare manutenzione al movimento centrale.
Il senso di Martina per le imprese
Dal record femminile di dislivello in 24 ore con gli sci d'alpinismo al Giro d'Italia in bicicletta fino alla vittoria dell'ultratrail TDS, la gara più tecnica della kermesse dell'UTMB. Sportive e sportivi ecco a voi l'incredibile e funambolica Martina Valmassoi.
5 allenamenti segreti per vincere le volate in bici
Che voi siate velocisti, scalatori, passisti... gli allenamenti specifici per sprintare sono fondamentali per tutte e tutti. Occhio dunque alle spiegazioni di Angelo!
Cambio manopole e regolazione comandi della tua Mtb: quanto ne sappiamo?
Cosa fare quando pedalando ci viene male alle mani? La prima cosa da fare è cambiare le manopole, ma poi dobbiamo controllare anche altro. Scopriamolo assieme.
I 5 errori da non fare quando si nuota a rana
È lo stile più tecnico del mondo del nuoto. Parliamo della rana e oggi analizziamo i cinque errori più comuni da non fare.
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