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Dolori, fastidi, cali di performance? Spesso il problema non è la bici, ma come ci stai sopra. Il bikefitting è la chiave per migliorare comfort, efficienza e divertimento, anche...
Settimana pre gara: quanto allenamento e quanto riposo?
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Scialpinismo: 10 errori che quasi TUTTI fanno (tu li conosci?)
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La forza nel ciclismo è un concetto tanto complicato quanto importante: vediamo insieme 5 modi per allenarla al meglio, sia con che senza bici. Quale ti piace di più e quale...
Hai solo un’ora per allenarti? Sfruttala al massimo con l’E-MTB!
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Oggi con Laura e Michele vediamo la discesa nello sci alpinismo: esercizi, consigli e trucchetti per tornare al punto di partenza senza errori.
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