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Sci Alpinismo: attrezzatura e abbigliamento indispensabili
Parliamo di abbigliamento e attrezzature: due aspetti fondamentali nello sci alpinismo. Torniamo a Bormio per vedere quanti e quali strati è opportuno indossare durante lo sci alpinismo, quali sono i dispositivi di sicurezza obbligatori e come utilizzarli.
Come nutrirsi per la maratona: strategie prima, durante e dopo
Sei pronto a scoprire il segreto per affrontare una maratona al massimo delle tue capacità? Non si tratta solo di allenare le gambe, ma anche di nutrire il corpo nel modo giusto e, soprattutto, allenare la mente.
School of Skimo: la nuova web serie di Endu Channel per scoprire lo sci alpinismo
Endu Channel presenta School of Skimo, la prima web serie interamente dedicata allo sci alpinismo, pensata per chi vuole avvicinarsi a questa affascinante disciplina o perfezionare la propria tecnica.
Simulazione di una gara gravel: come e quando spingere a tutta
Quando il cronometro inizia a scorrere e l’adrenalina prende il sopravvento, sapere come gestire il ritmo in una gara gravel può fare la differenza tra una prestazione solida e un crollo nel finale.
La sfida della Roma Urbs Mundi
Siamo giunti all’ultimo appuntamento dello speciale School of Marathon, il percorso che ci ha accompagnati attraverso tutte le fasi della preparazione per affrontare una maratona, passo dopo passo.
Carboidrati o proteine per le tue uscite gravel?
Solo carbo? Solo proteine? Gel o barrette? Vediamo come integrarsi al meglio nel gravel
Come si passa dal nuoto al triathlon? La storia di Michele Sarzilla!
Quello di Michele è un percorso variegato con tanti colpi di scena e alla base un unico punto fisso: un atleta agonista lo è per sempre.
Prosecco Run: tra asfalto, colline e strategie energetiche
Quarto episodio dello speciale School of Marathon, il percorso dedicato a chi desidera prepararsi al meglio per affrontare una maratona.
School of Marathon: obiettivi cronometrici e il fascino della Verona Marathon
Scopri il terzo episodio di School of Marathon: obiettivi cronometrici, consigli per la Verona Marathon e la storia di Alberto Lorenzetto, un ex rugbista che ha trasformato la corsa nella sua nuova sfida. Unisciti a noi per ispirarti e migliorare le tue performance!
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