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Tutti corrono, pochi sanno correre
La postura è la chiave per risolvere fastidi ed infortuni ripetitivi che ostacolano i risultati di diversi atleti. Curiamo la postura per correre più veloce.
Nike Air Zoom Pegasus 38, rinnovata la tomaia
L'anno scorso il modello 37 aveva sorpreso per l'intersuola innovativa, mantenuta nella Nike Air Zoom Pegasus 38 che si rinnova in tomaia e allacciatura
Come iniziare a correre: 5 consigli
Ti stai avvicinando al mondo del Running? Per evitare infortuni è giusto fare attenzione a certi aspetti. Ecco 5 utili consigli su come iniziare a correre.
Differenza tra Yoga e Pilates: filosofia e metodo
Sia lo yoga che il pilates portano ad un benessere psicofisico ma spesso, da molti neofiti, vengono confusi. Sai qual'è la differenza tra Yoga e Pilates?
Intervista con il Presidente della FITRI, Riccardo Giubilei
Abbiamo intervistato il neoPresidente della FITRI Riccardo Giubilei in avvicinamento alla WTC Arzachena, e con l'occasione ascoltato alcune iniziative del suo mandato
Global Running e Cycling Day
Sei un biker? Sei un runner? Partecipa alle giornate mondiali della corsa e della bicicletta e raccontaci la tua passione per questi sport.
adidas 4DFWD, per spingere avanti
17 anni di studi sulla corsa degli atleti hanno portato alla costruzione di questa avveniristica adidas 4DFWD, una scarpa decisamente “avanti”
Che cos'è il drop e come impatta nella corsa
Il drop è la differenza tra tallone e avampiede nella scarpa da running, e nonostante si tratti di uno spazio attorno al cm, cambia radicalmente la sensazione di corsa, con pro e...
Quando fare stretching
Lo stretching ha un ruolo importantissimo per noi sportivi, serve per migliorare gli allenamenti e per evitare spiacevoli infortuni.
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