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adidas 4DFWD, per spingere avanti
17 anni di studi sulla corsa degli atleti hanno portato alla costruzione di questa avveniristica adidas 4DFWD, una scarpa decisamente “avanti”
Che cos'è il drop e come impatta nella corsa
Il drop è la differenza tra tallone e avampiede nella scarpa da running, e nonostante si tratti di uno spazio attorno al cm, cambia radicalmente la sensazione di corsa, con pro e contro che andiamo ad analizzare
Quando fare stretching
Lo stretching ha un ruolo importantissimo per noi sportivi, serve per migliorare gli allenamenti e per evitare spiacevoli infortuni.
Alpe Adria Ultra Trail: una gara da non perdere
Tre bellissimi percorsi che si sviluppano tra Italia, Austria e Slovenia, lungo il leggendario Alpe Adria Trail. Una fantastica esperienza da non perdere.
Cosa mangiare prima dell'allenamento: 5 alimenti
Un argomento molto dibattuto tra gli atleti: cosa mangiare prima dell'allenamento? Fabio Pezzoni, Ironman e nutrizionista sportivo ci consiglia 5 alimenti.
Ultra Trail: gli accessori che non devono mancare
Quali sono gli accessori indispensabili per affrontare lunghi ultra trail in montagna? Essere preparati e attrezzati correttamente può fare la differenza.
Frequenza di pedalata, watt e SFR: due chiacchiere con l’ingegner Pinotti
Quattordici stagioni da professionista, due vittorie di tappa al Giro d’Italia, cinque giorni in Maglia Rosa, sei volte Campione Italiano a cronometro.
Allenarsi per la maratona: sei consigli
Correre una maratona è l'obiettivo di tanti runner. Eleonora Corradini ci da sei consigli utili a chi vuole allenarsi per la maratona.
Il Trentino dal Nord al Sud, la 17ma tappa del Giro d’Italia
La tappa Trentina del Giro 2021 attraverserà il Trentino dalla Val di Fassa fino alla Lessinia, 193 km di tappa in un panorama unico
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