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I 6 errori più comuni nella corsa
Conoscere i nostri errori nella corsa è fondamentale, sia per i runner principianti che per i più esperti, perché spesso sono proprio questi errori a impedirci di migliorare le prestazioni o, nei casi peggiori, a favorire gli infortuni.
Pedalare: gli errori comuni per i neofiti
Non sempre però l’ondata di entusiasmo di chi si avvicina ad un nuovo sport come il ciclismo, si abbina alle dovute conoscenze tecniche per praticarlo in sicurezza.
Con Dainese pedali in sicurezza
Dainese è orgogliosa di annunciare una nuova partnership con l’Enduro World Series (EWS) come Official Safety Partner per i prossimi tre anni.
Il dialogo tra l'atleta e l'allenatore
L’allenatore può preparare tabelle oppure seguire passo passo gli atleti, ma sono gli atleti stessi a dover imparare a conoscersi e sapersi regolare.
3 alimenti per un recupero muscolare ottimale
Hai appena terminato un lungo allenamento e non sai cosa mangiare a pranzo? Ecco i nostri consigli per un recupero muscolare al top.
Pilates e sport di endurance
Il cambiamento di attivazione muscolare, da attivo a passivo e da contratto ad allungato, ci permette di sviluppare un maggior controllo del gesto tecnico stesso.
Come evitare spiacevoli forature in bici
Potrebbe sembrare un destino inevitabile, a cui tutti noi ciclisti prima o poi saremo costretti ad andare incontro, ma vi assicuro che ci sono alcune piccole accortezze che se utilizzate costantemente potrebbero evitarci spiacevoli sorprese.
Rientro in ufficio: attenzione alla postura
Seduti in ufficio, alla giuda o semplicemente in smartworking: posture sbagliate ottenute da ripetizioni di movimenti meccanici e continuativi.
Supernova, il nuovo occhiale multisport KOO
Il nuovo modello frameless di KOO Eyewear è un occhiale dalle alte prestazioni che si distingue per l’elevata leggerezza (21 g) e il comfort. Un'interessante soluzione multisport.
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