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3 segreti (+1) per perdere peso correndo
Da sempre la corsa è l'attività fisica alleata per la perdita di peso. Ma per essere davvero efficace deve essere praticata con costanza, deve essere associata a un'alimentazione bilanciata e... Scopriamo gli altri particolari!
Il riscaldamento? Vale la pena farlo bene
La parte del riscaldamento in acqua è spesso vista come un semplice avanti-indietro per la vasca. Impara invece a sfruttare questo momento.
Cetilar: l'energia per il nostro prossimo obiettivo
Cerchi gli integratori giusti per massimizzare la performance? Scopriamo insieme l’arsenale dei prodotti di Cetilar Nutrition.
3 allenamenti per viaggiare in bici
Il cicloturismo non è una competizione. Ciò non toglie che non possiamo cimentarci in lunghe distanze quotidiane senza un minimo di preparazione in bici. Ecco 3 semplici allenamenti da fare prima della partenza.
Mirtilli: 2 motivi per sceglierli
I mirtilli hanno importanti benefici per la salute e noi sportivi dovremmo scegliere di mangiarli con grande frequenza. Scopriamo perché.
Suunto Vertical riscrive le regole degli sportwatch
Il brand finlandese lancia un nuovo orologio top di gamma per gli amanti dell’outdoor: mappe topografiche (anche offline) su display Sharp dalle dimensioni generose, ricarica solare, batteria ultraduratura e funzione multisport per 95 discipline.
Kiprun Experience by Decathlon: un test speciale
In occasione della Maratona di Roma, Decathlon ha presentato le ultime novità Kiprun, il marchio nato per rispondere a tutte le esigenze dei runner.
Il Trentino accoglie il Giro d’Italia: è amore infinito
L’edizione 106 del Giro d’Italia sbarca in Trentino martedì 23 e mercoledì 24 maggio: la Corsa Rosa torna in un territorio che punta su bicicletta e outdoor come asset sportivi e turistici.
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