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Motore ON, gambe in fuoco e si torna in sella alla E-MTB! Puntata ricca di spunti validi per tutto l’anno, dalle sessioni indoor alle uscite sui monti, con focus speciali sulla...
Supera la paura delle discese in e-MTB con la mentalità giusta
Sai che puoi allenare la tua attitudine alla discesa? Angelo ci porta 3 trucchi mentali per aumentare la fiducia e sconfiggere la paura di scendere forte, così anche tu puoi...
Allenare la forza a corpo libero: fa davvero la differenza in sella?
Puntata scoppiettante sulla forza a corpo libero nel gravel! Torna la premiata ditta Fontana-Furlan con un sacco di spunti per allenare al meglio la forza anche quando non siamo...
Tabella Mezza maratona: come prepararsi in 8 settimane
Correre una mezza maratona è una sfida emozionante e gratificante, ma richiede una preparazione adeguata ad affrontare al meglio i 21,097 km di gara.
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Dopo uno sforzo intenso, scegliere i giusti alimenti fa la differenza tra una buona prestazione e un recupero lento. Ecco i cibi più efficaci per rigenerare muscoli, reidratarsi e...
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Guarda questo PRIMA di acquistare la tua e-mtb!
Quali sono gli aspetti da tenere in considerazione per una E-MTB veloce e performante? Li abbiamo passati in rassegna con Angelo, il nostro e-biker di fiducia. Motore, freni...
Correre in gruppo o da soli?
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