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Dopo uno sforzo intenso, scegliere i giusti alimenti fa la differenza tra una buona prestazione e un recupero lento. Ecco i cibi più efficaci per rigenerare muscoli, reidratarsi e...
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Correre in gruppo o da soli?
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Soles by Michelin rivoluziona il ciclismo con EKOÏ: arriva il sistema pedale-scarpa PW8
Da 40 anni, con l'introduzione dei pedali automatici, il ciclismo non aveva conosciuto una vera innovazione. Brevettato, il concetto PW8 è stato sviluppato per oltre 4 anni con un...
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Settimana pre gara: quanto allenamento e quanto riposo?
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