allenamento triathlon

5 consigli per la maratona dell'Ironman

La maratona dell'Ironman incute sempre molti timori, ma con questi 5 consigli potrai affrontarla nel migliore dei modi. Scopri quali!

Ivan Risti

Come utilizzare i dati per allenarsi nell'Ironman

Gli strumenti di allenamento sono un valido aiuto per i triatleti, a patto di sapere usare i dati ricavati e senza dimenticare le proprie sensazioni.

Ivan Risti

Tutto sugli allenamenti combinati per l'Ironman

I combinati nel triathlon sono fondamentali anche per chi sta preparando l'Ironman! Scopri gli allenamenti più funzionali in vista di questo obiettivo.

Ivan Risti

Come massimizzare l'allenamento indoor per l'Ironman

Gli allenamenti indoor per l'Ironman sono funzionali per risparmiare tempo e ottimizzare le sessioni di qualità. Leggi tutti gli spunti.

Ivan Risti

Consigli utili per allenarsi nel nuoto dell'Ironman

Seguendo questi consigli di Ivan Risti, è possibile migliorare le prestazioni nel nuoto, preparandosi alla mitica distanza dell'Ironman.

Ivan Risti

Programmare la stagione di triathlon in vista dell'Ironman

Un Ironman non solo va preparato ma anche pianificato, sia negli allenamenti che nelle gare intermedie di verifica.

Ivan Risti

Triathlon olimpico: le domande più frequenti

Nuoto in acque libere, transizioni da pro, materiali... Ivan Risti risponde alle domande più frequenti sulla distanza olimpica del triathlon.

Ivan Risti

Guida completa alle distanze del triathlon

È il momento di pianificare la nuova stagione di triathlon: ripassiamo assieme le distanze e vediamo quale gara è più adatta a noi.

Lorenza Bernardi

Triathlon: domande e risposte

Dopo tre stagioni di School of Triathlon, ecco le risposte alle domande più frequenti, quelle che anche tu avresti sempre voluto fare.

Ivan Risti

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