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Lo sport quale terapia naturale e addestramento alla vita
Lo sport diventa una terapia naturale meglio di tanti farmaci, diventa un addestramento alla vita, incrementa consapevolezza nei propri mezzi e proprie capacità, incrementa fiducia in sé, aiuta a stare al mondo con una visione positiva e propositiva.
Integratori endurance: abbiamo testato i migliori
Abbiamo scelto i migliori brand produttori di integratori per gli sport di endurance e li abbiamo fatti testare a un runner maratoneta, un triathleta amatore, un trail runner nutrizionista e un ex ciclista professionista, ora preparatore atletico. Oggi vi presentiamo il test del Triathleta.
Il cuore gioca a Zona
Il cuore ha un'importanza enorme nell'endurance, e la suddivisione in zone dei battiti aiuta a risalire la forma nonché a affrontare caldo, umidità e stagioni senza rischiare di esagerare o sottostimare un allenamento.
Stimoli, stimoli, stimoli
Sei in cerca di nuovi stimoli? Periodo di fiacca e poca voglia di uscire a correre o pedalare? Vediamo di trovare subito una soluzione insieme.
Yolo Viaggi: la sicurezza in viaggio è su misura
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Vacanze green: gli italiani sempre più ecoturisti
Secondo la recente fotografia scattata dall’Università Niccolò Cusano, il 58% degli intervistati opta per un soggiorno ecosostenibile. La Regione più amata? La Sardegna, con le sue bellezze naturalistiche
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