Running
Scopri consigli, allenamenti e storie ispirazionali sul mondo del running. Dai principianti ai maratoneti, trova guide su tecnica, preparazione e gare per migliorare le tue performance.
ultimi pubblicati
Prepararsi alla maratona: il primo passo con i 10K alla CorriBicocca
Scopri come affrontare una gara di 10k per avviare la preparazione alla maratona, con consigli pratici su strategia, nutrizione e gestione dell’energia.
Correre sotto la pioggia e il freddo: benefici e consigli per una corsa sicura
Scopri come affrontare la corsa autunnale e invernale con maltempo, tra precauzioni e vantaggi per corpo e mente.
Quanto tempo ci vuole per preparare una maratona?
Dal piano annuale all'integrazione alimentare: scopri come affrontare la preparazione alla maratona in sicurezza e con metodo.
Come iniziare a fare trail running
Se ti stai domandando come iniziare a fare trail running e soprattutto se in salita bisogna correre o camminare, questo articolo fa per te.
Salomon DRX DEFY GRVL: le scarpe da gravel running per affrontare qualsiasi terreno
Scopri le scarpe perfette per il gravel running: stabilità, comfort e prestazioni su ogni tipo di terreno.
I benefici del trail running
Nasce la nuova rubrica di Endu 'School of Trail Running', un viaggio emozionante alla scoperta della corsa in natura e dei suoi benefici.
Come prepararsi alla maratona: consigli per chi ha già corso la mezza
Scopri in questo articolo come prepararsi alla maratona, con consigli su allenamento, alimentazione e recupero.
Brooks Glycerin MAX: la scarpa che 'corre da sola'
Abbiamo testato la nuovissima scarpa da running Glycerin MAX di Brooks, combinazione perfetta tra ammrtizzazione e reattività.
Ultimi consigli per la mezza maratona: come affrontare la vigilia della gara
Scopri in questo articolo come gestire gli ultimi dettagli alla vigilia della mezza maratona per affrontare la gara con sicurezza e ottenere il massimo dalle proprie capacità.
i nostri autori
Scopri gli autori di Endu Channel
