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È ora di potenziamento muscolare per la corsa

Durante la preparazione invernale è fondamentale svolgere un periodo di richiamo muscolare per non perdere alcune caratteristiche fisiche indispensabili per la corsa

Redazione ENDU

Annunciato il programma della Golden Trail World Series 2020

Dopo un'altra stagione di successo, per la sua terza edizione, la Golden Trail World Series si sta muovendo in un nuovo continente per la Grand Final e annuncia nuove regole e premi in denaro

Redazione ENDU

Bisogna saper correre per essere Vigile

Che attinenza c'è tra le forze dell'ordine e la corsa?

Andrea Toso

Lo Shield applicato alle Pegasus 36 e Pegasus Turbo 2.

Per correre sotto la pioggia come in una giornata di sole, Nike ha adattato la tecnologia Shield per rendere impermeabili le Pegasus 36 e le più reattive Pegasus 2 Turbo.

Andrea Toso

Salomon Play Minded Program, obiettivi di sostenibilità

Il brand francese svela l’inedito progetto di una scarpa da corsa che può essere riciclata in uno scarpone da sci, ed entro il 2030 si impegna a ridurre del 30% le emissioni di carbonio

Redazione ENDU

Mai mollare… con onestà

Crederci senza limiti. Giusto sbagliato o è necessario essere onesti con noi stessi? Ti condivido la mia esperienza all’ultima gara fatta. Tu come la vedi?

Riccardo Mares

Rigers Kadija è al "giro di Boa"

Il vincitore della categoria Performance di #ENDUdream è alle porte del suo viaggio a Boa Vista, per realizzare il suo sogno vincendo una sfida nata qualche anno fa con l'isola. Lo attende un Ultra Trail di 140 km e per questo si sta tramutando da Ocr in uomo endurance.

Andrea Toso

La settimana prima della gara

Cosa provi la settimana della gara? Per me è un mix di aspettative, paure, sogni, illusioni, rimorsi, vorreimanonposso. Settimana in cui è prioritario fare ordine, pianificare, tenere gambe leggere e farle comunque girare.

Riccardo Mares

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