Nuoto
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Nuotare in acque libere: 2 allenamenti per aumentare la velocità
Questi due set di allenamento sono pensati in modo specifico per i triathleti che stanno preparando la stagione di triathlon dovranno quasi certamente nuotare in acque libere.
5 Benefici dell'allenamento con il boccaglio da nuoto (snorkel)
Lo snorkel è (o dovrebbe essere) parte integrante della "borsa degli attrezzi" di ogni nuotatore. Ecco alcuni motivi per cui dovresti usarlo.
Nuotare più veloce: 5 aspetti da non trascurare
Uno dei più grandi errori che si fanno pensando di migliorare la velocità nel nuoto è quello di muovere le braccia più velocemente.
Shavarsh Karapetyan dominatore delle gare di nuoto pinnato
Solamente in pochi conoscono la storia di uno dei più grandi eroi, o meglio supereroi, dello sport mai esistiti: stiamo parlando di Shavarsh Karapetyan, dominatore delle gare di nuoto pinnato tra gli anni ’60 e ’70.
Mondiali di nuoto vasca corta 2018: Paltrinieri argento nei 1500 sl, 4x100 mista femminile di bronzo. Pellegrini, 50ª medaglia
Tre argenti, quattro bronzi e dodici medagliati; sette quarti posti agrodolci, 36 primati personali con 17 record italiani e 5 migliori prestazioni in tessuto.
6 errori comuni nel nuoto (e come risolverli)
Il nuoto è uno dei migliori sport per recuperare la forma perduta, bruciare calorie, stimolare il metabolismo e rassodare tutto il corpo senza stressare articolazioni (o sciogliersi in una pozza di sudore).
Si può nuotare per curare la pressione alta?
Da sempre indicato come sport completo e salutare
Allenamenti di nuoto per migliorare la velocità nei 1500
I 1.500 metri sono una distanza particolare nel triathlon, sono abbastanza brevi da consentire all'atleta ben allenato di sostenere un'intensità molto elevata dall'inizio alla fine, ma sono altresì lunghi per mantenere una nuotata fluida ed uniforme fino alla fine.
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