Fitness
Allenamenti funzionali, nutrizione e benessere per restare in forma. Su ENDU trovi workout, consigli e strategie per migliorare forza, mobilità e resistenza
eventi da non perdere
Corsa su strada
Nico Run
21 Aprile 2025
Cesena (FC)
Mountain bike
Bike Park Event - Bmb Viadana
21 Aprile 2025
(MN)
Gravel
Terre di Pisa Bike Trail
23 Aprile 2025
Calci (PI)
ultimi pubblicati
Ecco come ottimizzare il recupero sportivo: strategie e strumenti utili
Integrazione, sonno, abbigliamento compressivo: in questo articolo vediamo strategie e strumenti per ottimizzare il recupero sportivo.
I benefici dei semi oleosi per chi fa sport
Puoi metterli nell'insalata, nello yogurt, nel pane, nelle barrette... Sono i semi oleosi, alleati per chi pratica sport. Scopri i loro benefici.
Cibus 2024: Endu c'è!
In occasione dell'evento Cibus (Parma), Endu organizza due importanti tavole rotonde sull'alimentazione funzionale. Scopri il programma.
Cammino di Santiago per donne sole
Il Cammino di Santiago è il viaggio da fare almeno una volta nella vita e l’esperienza in solitaria è il punto di partenza ottimale.
Idee per spuntini bilanciati (e pratici) tra i pasti
Elena Casiraghi ci consiglia 4 alternative di spuntini bilanciati da consumare durante la nostra giornata fatta di impegni, movimento e sport.
i nostri autori
Scopri gli autori di Endu Channel
