Fitness
Allenamenti funzionali, nutrizione e benessere per restare in forma. Su ENDU trovi workout, consigli e strategie per migliorare forza, mobilità e resistenza
eventi da non perdere
Corsa su strada
La Salita del Castello
19 Settembre 2025
Udine (UD)
Corsa su strada
Mondovì Music Run
19 Settembre 2025
Mondovì (CN)
Corsa su strada
Golden Race
20 Settembre 2025
Abano Terme (PD)
ultimi pubblicati
Meditazione e Body Scan Meditation
Meditazione e yoga: e se fermarsi fosse un'opportunità? Scopri come iniziare la pratica della meditazione e della body scan meditation.
Ecco come ottimizzare il recupero sportivo: strategie e strumenti utili
Integrazione, sonno, abbigliamento compressivo: in questo articolo vediamo strategie e strumenti per ottimizzare il recupero sportivo.
I benefici dei semi oleosi per chi fa sport
Puoi metterli nell'insalata, nello yogurt, nel pane, nelle barrette... Sono i semi oleosi, alleati per chi pratica sport. Scopri i loro benefici.
Cibus 2024: Endu c'è!
In occasione dell'evento Cibus (Parma), Endu organizza due importanti tavole rotonde sull'alimentazione funzionale. Scopri il programma.
Cammino di Santiago per donne sole
Il Cammino di Santiago è il viaggio da fare almeno una volta nella vita e l’esperienza in solitaria è il punto di partenza ottimale.
i nostri autori
Scopri gli autori di Endu Channel
