Ciclismo
Passione bici? Su ENDU trovi articoli su allenamenti, gare, bikepacking e novità per MTB, gravel e strada. Migliora la tua tecnica e pedala più forte con i nostri consigli!
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Come cambiare la camera d’aria in 5 mosse semplici
Saper cambiare la gomma è uno degli elementi fondamentali per ogni ciclista. Vediamo insieme un metodo semplice e veloce che in soli 5 passi ci permetterà di battere una foratura e completare il nostro giro senza ulteriori problemi.
Portiamo al limite la nuova Pinarello Dogma GR: gravel o bici da corsa?
Oggi volevamo improvvisare e siamo finiti con un’anteprima mondiale. La Pinarello Dogma GR di Gus è finita nella nostra officina per renderla una bici performance anche su strada. Secondo te funzionerà o siamo troppo al limite?
Gravel Unsupported: l’hai mai provato?
Hai mai sentito parlare o provato il gravel unsupported? Parliamo di eventi dove ti metti alla prova completamente in autonomia, appunto senza supporto, e la classifica (quando c’è) è uno degli ultimi pensieri. Come si fanno a preparare queste sfide in allenamento?
Come rendere la tua bici a prova di imprevisti (prima di partire)
Esiste la bici da viaggio perfetta? Forse no, ma ci vogliamo provare Gus e Marco ci regalano tutta la loro esperienza per provare a costruire una bici il più resistente possibile e con alcuni accorgimenti per essere in grado di affrontare problemi e imprevisti.
Dati, watt e strumenti: com’è cambiato l’allenamento nel ciclismo moderno
Com’è cambiato l’allenamento e la strumentazione per il ciclismo negli anni? Dalle sole sensazioni dell’atleta fino a misuratore di potenza, fascia cardio, watt e chi più ne ha più ne mette. Ma come e quando vanno usati per sfruttarli al meglio senza diventarne schiavi è difficile da stabilire.
Ti manca la voglia di pedalare? 5 consigli per ritrovare motivazione
Oggi puntata motivazionale per chi ha perso un po’ di interesse verso il ciclismo e la bici. Partendo dal presupposto che è un processo normale e comune, soprattutto dopo tanti anni, ecco 5 trucchetti per far rivivere la passione e tornare a pedalare con il sorriso.
2 giorni di gravel bikepacking: come pianificare il percorso e preparare le borse
Quale app scegliere per il percorso? Cosa mettere nelle borse? Con Marco Aurelio Fontana rispondiamo a queste e tante altre domande sul bikepacking con la tua gravel. Preparati a vivere un’avventura fantastica!
Pensi di allenarti in MTB? Forse ti sbagli…
Qual è la differenza tra girare e allenarsi in MTB? Proviamo a capire questa sottile differenza sui sentieri della GimondiBike, tra salite impervie, discese divertenti e anche qualche ostacolo. Una cosa non cambia: divertiti sempre!
Come rendere la bici super comoda (in 3 mosse)
Quanti aggiustamenti servono per rendere la bici più comoda? Oggi lavoriamo su una bici con una base aggressiva, ma non per questo non modificabile. Attacco manubrio, reggisella telescopico e sella 3D ci possono dare una mano a raggiungere l’obiettivo.
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