Ciclismo
Passione bici? Su ENDU trovi articoli su allenamenti, gare, bikepacking e novità per MTB, gravel e strada. Migliora la tua tecnica e pedala più forte con i nostri consigli!
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Come si prende la scia migliore?
Oggi parliamo dei segreti e della capacità di stare in gruppo, un’abilità che forse si sta un po’ perdendo ma che noi vogliamo continuare a tenere viva. Sfrutta la meglio la scia, capisci quando attaccare e quando stare a ruota, prendi la posizione perfetta nel ventaglio e in volata.
Scendi in sicurezza (e con stile) in MTB con questi consigli
Siamo arrivati in cima! E adesso come si scende? Ecco qualche consiglio su freni, postura del corpo e su come adattarsi ai diversi tipi di terreni e ostacoli quando siamo in discesa.
Perché le salite ripide in Mountain Bike ci fan paura?
Affronta salite tecniche in mountain bike con il nostro tutorial! Scopri come usare il cambio e gestire il peso per superare ogni ostacolo. Non importa quanto sia ripido: con i nostri consigli, anche le salite saranno sempre più divertenti.
Bikepacking da manuale: cosa portare e come affrontare gli imprevisti
Bello il bikepacking, ma quanta preparazione ci vuole? Torniamo a The Garage per regalarti tutta l’esperienza di viaggiatore in bici del nostro Augusto. Dalle borse alla sella, dai rapporti alle scarpe: questo è il manuale definitivo per tutti coloro che stanno sognando un’avventura su due ruote.
Non emulare i PRO: ecco cosa fanno (male) prima di uscire in bici!
Qual è il setup ideale della tua bici da corsa? Se indicare una regola per ciascuno è praticamente impossibile, oggi ti regaliamo 5 consigli veramente indispensabili per ogni uscita in bici. Dalla scelta dei rapporti alla pressione delle gomme fino agli attrezzi da avere sempre con te.
Ruote da bici: come scegliere quelle giuste per te?
Ruote larghe o strette? Alluminio o carbonio? Profilo alto o basso? Andiamo a scoprire tutto ma proprio tutto su ruote e pneumatici: i segreti dei materiali, l'importanza della larghezza del canale e dell'altezza del profilo, e come scegliere quelle più adatte per le tue esigenze.
Si può ancora fare ciclismo senza tecnologia?
Ciclocomputer, sensori di potenza, app e wearable: la tecnologia in bici può fare la differenza, ma solo se ascolti anche le tue sensazioni. Scopri come trovare il giusto equilibrio tra dati e percezione per migliorare davvero le tue performance. E tu, cosa usi di più?
Come scegliere la tua gravel
Mettiamo a confronto diversi telai e materiali per trovare la bici perfetta per noi. Torna The Garage e lo fa alla grande con una panoramica dei pro e dei contro dei telai in alluminio, carbonio, acciaio e titanio.
Esercizi utili per evitare i cali di forma in bici
Vuoi diventare anche tu maestro di zona aerobica? Allora preparati a seguire tutti gli insegnamenti del nostro coach Angelo Furlan, che oggi ci parla di come evitare i classici cali di performance durante la stagione.
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