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TriO Events presenta il 2021 ricco di gare

"quando lo sport dà spettacolo" il motto di TriO Events, l'organizzazione capitanata da Andrea Rosa e Max Rovatti, con cui scopriamo le novità per il 2021

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Cronache dal bordo vasca: tornare a gareggiare!

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Stefania Pirozzi: vi racconto la mia esperienza con il covid

Stefania Pirozzi ci racconta, nei giorni in cui sta svolgendo le visite mediche per tornare in vasca, il suo duro periodo di positività al COVID. Forza Stefy!

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