School of Swimming

Tecniche e consigli per gli amanti del nuoto

17 Gennaio 2019

Allenamento per il nuoto: 4 set basilari

Quando inizi ad andare con una certa regolarità in piscina, ti rendi subito conto di quanto sia difficile trovare un sistema di allenamento corretto che possa produrre miglioramenti tangibili.

ENDUswim

11 Gennaio 2019

Nuotare più veloce: 5 aspetti da non trascurare

Uno dei più grandi errori che si fanno pensando di migliorare la velocità nel nuoto è quello di muovere le braccia più velocemente.

ENDUswim

13 Dicembre 2018

6 errori comuni nel nuoto (e come risolverli)

Il nuoto è uno dei migliori sport per recuperare la forma perduta, bruciare calorie, stimolare il metabolismo e rassodare tutto il corpo senza stressare articolazioni (o sciogliersi in una pozza di sudore).

ENDUswim

28 Novembre 2018

Si può nuotare per curare la pressione alta?

Da sempre indicato come sport completo e salutare

ENDUswim

19 Ottobre 2018

Allenamenti di nuoto per migliorare la velocità nei 1500

I 1.500 metri sono una distanza particolare nel triathlon, sono abbastanza brevi da consentire all'atleta ben allenato di sostenere un'intensità molto elevata dall'inizio alla fine, ma sono altresì lunghi per mantenere una nuotata fluida ed uniforme fino alla fine.

ENDUswim

10 Febbraio 2016

Nuoto in acque libere: balneabilità e qualità dell'acqua

A chi non è capitato di bere involontariamente, gareggiando o allenandoti per il nuoto in acque libere? In quel momento un dubbio tremendo ti assale: l'acqua sarà inquinata? Mi sto avvelenando?

ENDUswim

i nostri autori

Scopri gli autori di Endu Channel

newsletter

Rimani sempre aggiornato grazie alla nostra newsletter!

vai su

Endu

rispettiamo l'ambiente

Questa schermata consente al tuo schermo di consumare meno energia quando la pagina non è attiva.

Per continuare a navigare ti basterà cliccare su un punto qualsiasi dello schermo o scorrere la pagina.

Clicca qui se invece vuoi puoi disabilitare questa funzionalità per i prossimi 30 giorni. Si riattiverà automaticamente.
Info
Trovata una nuova versione del sito. Tra 5 secondi la pagina sarà ricaricata
Attendere...

Se non vuoi attendere clicca questo link