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Corsa, maternità e maratona: Sara Galimberti
Abbiamo incontrato Sara Galimberti, atleta e running coach, che ci ha raccontato come si sta preparando per la maratona dopo la gravidanza, con un focus su alimentazione e integrazione.
Quanti carboidrati è possibile ingerire nel ciclismo?
Ormai i ciclisti professionisti consumano quantità sorprendenti di carboidrati, fino a 140 g. Com'è stata possibile questa evoluzione?
Manutenzione dei freni tradizionali Caliper
Guida super facile per la sostituzione dei tamponi dei freni caliper e di tutte le regolazioni da controllare successivamente.
L'arrampicata secondo Federica Mingolla
Federica Mingolla, guida alpina della Valle d'Aosta, ci racconta quanto la sua passione per l'arrampicata l'abbia aiutata sia nella sua formazione di sportiva sia in vari momenti della vita.
Trail running e alimentazione: i segreti per l'ultra trail
Franco Collé, vincitore per 4 volte del Tor des Géants, ci spiega come gestire l'alimentazione in una gara di ultra trail.
Come sostituire il cerchio di una ruota
Ecco spiegato passo dopo passo un metodo veloce e semplice per sostituire il cerchio di una ruota da cross country.
GPS Kiprun 900 By Coros: tecnologia multisport
Il GPS Kiprun 900 by Coros, con le sue funzionalità avanzate, offre una soluzione completa per monitorare e migliorare le prestazioni in diverse discipline sportive.
Come allenare la forza esplosiva e la forza rapida
Il segreto del successo nel ciclismo? Allenare la forza esplosiva e la forza rapida. Ecco 6 esercizi da fare a inizio settimana.
Federica Mingolla e l'arrampicata: passione e sfida
Abbiamo incontrato Federica Mingolla, guida alpina della Valle d'Aosta ed esperta arrampicatrice, che ci ha raccontato la sua storia fatta di montagna e passioni.
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