Articoli
Distribuire le Calorie nella giornata, allenamento serale
Quando ci si allena prima di cena è utile distribuire le calorie per arrivare carichi di energie nonostante la giornata. Vediamo come con il dott. Fabio Pezzoni.
Ale Fabian, Arzachena e Valencia per concludere questo #ROADTO2020
Ha avuto ragione chi è rimasto focalizzato, chi ha creduto in un obiettivo, anche se incerto, anche se a volte sembrava di allenarsi senza un fine e uno scopo.
Biciclette Gravel: che caratteristiche hanno?
Gravel: un fenomeno che sta diventando sempre più grande, coinvolgendo sempre più persone. Ma le biciclette gravel come sono? che caratteristiche hanno?
Nuovi Lock Down Nuove Virtual Run
Torna il lockdown, o il suo spettro, e si torna a parlare di Virtual Run. Io non amo le corse virtuali - mi sento puffo brontolone - però... però... però se ci permettono di... Scopriamo insieme cosa.
Attrezzatura per sci alpinismo - Sicurezza in montagna
Attrezzatura per sci alpinismo, continua la nostra rubrica. Parliamo dell'attrezzatura fondamentale per muoverci in sicurezza in montagna.
Canyon Speedmax Disc 2021, nuovo livello di prestazione nel triathlon
La nuova Canyon Speedmax Disc 2021: se non ci si evolve, si retrocede. Da questo concetto è nato lo sviluppo della bici TT più vincente degli ultimi anni.
La suddivisione della calorie giornaliere per mantenere il peso
Nel precedente articolo il dott Fabio Pezzoni ci ha introdotto il metabolismo basale, fabbisogno calorico giornaliero e di come questi dati siano indispensabili per impostare un piano alimentare corretto, oggi l'esempio di come mantenere il peso.
Come scegliere una mountain bike
Come scegliere una mountain bike, parliamo delle categorie principali. Questo primo articolo vi aiuterà a chiarirvi le idee.
Nasce Pedalitaly: il neverending cycling nel Bel Paese
Dall’incontro tra ENDU e Gabriele Mirra nasce Pedalitaly, format di intrattenimento e agonismo in grado di combinare il ciclismo virtuale con le pedalate “reali” in tutta Italia.
i nostri autori
Scopri gli autori di Endu Channel
