Articoli
Yoga per il Runner
Sai quali possono essere i benefici di introdurre la pratica dello yoga a completamento degli allenamenti di corsa?
L’impresa di Andrea Marcato: l’italiano che ha vinto la "Self Transcendence 3100 Mile Race"
Di origini veneziane, classe 1982, Marcato è un vero professionista dell’endurance. Al suo attivo imprese (e distanze) che hanno dell’impossibile.
Cosa vuol dire correre un’ultramaratona
L’ultramaratona è una gara contro te stesso, contro il tuo corpo, i tuoi pensieri e il tuo stato d’animo.
Come perdere peso correndo
Bilancio energetico e deficit energetico: per perdere peso il nostro bilancio energetico deve essere in negativo. È fondamentale trovare il giusto equilibrio tra sport e alimentazione.
Il peso della tua bicicletta: l'ossessione del grammo
È davvero così conveniente ossessionarsi sul peso della nostra bicicletta?
Classificazione delle scarpe da corsa
Questa guida è pensata soprattutto per un principiante che si sta affacciando da poco al mondo della corsa ma ci sono tanti spunti interessanti anche per un runner più evoluto che ne vuole sapere qualcosa in più.
Le 5 migliori eMTB entry level
Pedalate più a lungo e più velocemente senza prosciugare le vostre finanze con la nostra selezione delle migliori eMTB full suspended economiche
Il giusto ritmo per la corsa lenta
Non saper correre lentamente è un problema. Spesso correre troppo a ritmo medio non consente di migliorare. Saper equilibrare lavori di qualità e il fondo lento è la chiave per il successo.
Deejay100 Virtual Race: prepara i rulli per la seconda edizione
100 minuti per completare un bellissimo percorso virtuale di 25 km. Un giro circolare con partenza e arrivo da Anduins che con i sui 540 metri di dislivello porterà i partecipanti a sfidarsi sulle montagne delle Prealpi Carniche del Friuli Venezia Giulia.
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