Articoli
BCAA aminoacidi ramificati, difesa a 3.
Abbiamo già iniziato a capire la divisione tra costruzione muscolare e refuel del serbatoio energetico, e i BCAA hanno una funzione enorme nel primo blocco e di seguito andremo ad analizzare diverse ragioni per cui l'assunzione di aminoacidi ramificati aiuta la performance sportiva a qualsiasi livello.
Omar di Felice riparte per una nuova straordinaria avventura
Nemmeno il tempo di acclimatarsi e disfare le valigie dopo l’esperienza a Capo Nord terminata a fine gennaio e Omar di Felice sta già preparando i bagagli per la prossima impresa, direzione Alaska.
È solo un programma di allenamento...
"ciao mamma, ti voglio bene!.." "ciao amore, a dopo"..
Popolarità e partecipazione alle maratone nel mondo
La maratona è sicuramente una delle manifestazioni sportive più popolari, ma la sua partecipazione non è uguale in tutto il mondo.
Correre con la musica oppure no?
Utilizzate musica correndo? Io corro con la musica, quando posso, i puristi del running ci guardano male da sempre e per un periodo c’è addirittura stato il rischio di squalifica in gara su strada, vediamo cosa e come succede, vantaggi ed eventuali svantaggi di correre a ritmo di musica.
Topo Athletic, nuovo brand dall'esperienza consolidata.
Qualche giorno fa ho ritrovato la storia del marchio Vibram visitando il nuovo museo sulla storia del 900 italiano M9 a Mestre in cui si ricorda l'eccellenza italiana, tra cui quella nella costruzione delle suole da montagna, nata dalla sofferenza nell'aver visto morire amici in montagna con suole di cuoio, per cui il fondatore Vitale Bramani si rivolse all'amico Pirelli per ottenere una gomma da vulcanizzare e finì per mandare poi gli italiani sul K2.
Varese van Vlaanderen
Nel Nord Italia, nella provincia di Varese, in un territorio esteso tra Milano e la Svizzera e famoso per i suoi laghi affacciati sulle Alpi e per i suoi giardini, si svolge un’impegnativa randonnée che richiama ogni anno 1500 appassionati ciclisti provenienti da tutta Italia: la Varese van Vlaanderen.
La Glutamina, amminoacido fondamentale
La Glutamina è un amminoacido dai molteplici "talenti"
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