Articoli
Alimentazione, i 5 errori più comuni di un atleta
Il nostro nutrizionista, Fabio Pezzoni, ci spiega quali sono i 5 errori più comuni che gli atleti commettono prima e durante la gara.
Decalogo per il nuoto libero
il nuoto libero per definizione è "libero", non per questo privo di regole di convivenza con i compagni di corsia e di vasca. In questo breve articolo trovate 10 regole utili per i neofiti o per chi non ha molta confidenza con l'ambiente della piscina.
Mattia Luca Castellani, il vostro tecnico ortopedico di fiducia su ENDUmag
Nasce una nuova collaborazione tra ENDU e Mattia Luca Castellani, dott. in tecniche ortopediche specializzato nelle patologie più frequenti di chi pratica podismo su strada, trail running, ciclismo (stradale e mountain-bike), sci da fondo e triathlon.
Sostenibilità ambientale, la filosofia delle 3 R
La filosofia delle 3R deve essere un punto fermo nella vita di ognuno di noi. Bisogna avere un'ottica sostenibile: Ridurre, Riutilizzare, Riciclare.
ENDUlive, localizzazione, sicurezza ed engagement per il tuo evento sportivo
Controllo e sicurezza con un click: localizza e monitora gli atleti durante l'evento sportivo e condividi la posizione con amici e parenti.
Colazione con RunningMama
Beatrice Barbieri: mamma, personal trainer e blogger, ci parla dell'importanza di fare colazione.
Il grafene, il materiale del futuro?
Un innovativo utilizzo del grafene è nella produzione di maglie da ciclismo con la capacità di distribuire il calore sul corpo ed una elevatissima capacità di dissipazione quando necessario, cosa non trascurabile dato che anche la termoregolazione costa tante energie al fisico
Il Campione Italiano di Trail running, Stefano Rinaldi
Il nuovo Ambassador di ENDU ci racconta il suo passaggio dal mondo degli skateboard al titolo Italiano nel Trail running su lunga distanza. Correre è alla portata di tutti!
Correre con l’Influenza
Ho l’influenza posso correre? Si può correre se si sta male? Queste le domande più frequenti tra gennaio e febbraio. La risposta è sempre: dipende!
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