Articoli
L'importanza di una postura corretta
Mattia Luca Castellani, Dott. in Tecniche Ortopediche all'Università degli Studi di Pavia, ci spiega perché è importante avere una postura corretta.
Prevenire un infortunio, la strategia da utilizzare
Matteo Arbelti, preparatore atletico specializzato in recupero infortuni ci spiega quali sono i fattori da considerare per prevenire un infortunio.
Artyom Aliyev: Sono il primo e unico nel mio paese che faccio ogni giorno plogging
Hai mai sentito parlare di plogging?
Il primo caso di doping nello stroller running
Strane notizie dal mondo del Running.
ENDU e Nielsen lanciano una ricerca sull’impatto dell’annullamento degli eventi sportivi di endurance
Online brevi questionari rivolti agli appassionati, agli organizzatori e agli sponsor
Allenamento con gli elastici propedeutico al nuoto, come rimanere in forma
In quest'articolo troverete una tabella di allenamento e un video dimostrativo per eseguire un efficace allenamento per il nuoto con gli elastici.
L'importanza dell'attività fisica per i bambini
Mauro Maiolli, istruttore Fidal con una qualifica specifica per allenare e formare i bambini, ci spiega l'importanza l'importanza di stimolare i nostri figli a continuare l'attività anche in quarantena.
ENDUdream2, il sogno di Giampiero Monti non si ferma
I sogni non si fermano, al massimo si rimandano.
Dobbiamo cavalcare l’onda del cambiamento con pazienza, fiducia e resilienza
Andrà tutto bene se coltiviamo l’arte del rallentare e del fermaci
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