Nuoto
eventi da non perdere
Triathlon
Evento non associato
27 Aprile 2024
Sud Sardegna (CA)
Corsa su strada
Miners Obstacle Race Short
27 Aprile 2024
Nebida - Iglesias (CI)
Corsa su strada
Adizero Road to Records 2024
27 Aprile 2024
Herzogenaurach (BY)
Gravel
Acquaman bike event
27 Aprile 2024
San Pellegrino Terme (BG)
Multidisciplinare
Yetibardo 2024
27 Aprile 2024
Bardonecchia (TO)
Corsa su strada
Respira il Mare Run
27 Aprile 2024
Bibione (VE)
Ciclismo su strada
Granfondo Centochilometri della Granocchia
28 Aprile 2024
Paganico (GR)
Ciclismo su strada
Bra Bra Fenix - Langhe Monferrato Roero
28 Aprile 2024
Pollenzo (CN)
ultimi pubblicati
Il riscaldamento? Vale la pena farlo bene
La parte del riscaldamento in acqua è spesso vista come un semplice avanti-indietro per la vasca. Impara invece a sfruttare questo momento.
Stile libero: testa su o testa giù?
Ci sono due scuole di pensiero riguardo la posizione della testa nello stile libero: chi dice che deve essere sollevata per permettere di guardare avanti e chi dice che assolutamente no. Questo è l'articolo definitivo per fare chiarezza.
Pull buoy: dipendenza o utilizzo consapevole?
Il nuoto dispone di attrezzi che aiutano a migliorare il gesto tecnico. Il più universale di tutti è il pull buoy, vero e proprio protagonista degli allenamenti in piscina. Vediamo però come sfruttarlo al meglio.
3 falsi miti della bracciata a stile libero
'Piega il gomito', 'disegna una S', 'fai il rollìo': quante volte ci hanno fatto queste correzioni, in vasca? Ma siamo sicuri che queste siano correzioni giuste alla bracciata e non... falsi miti?
3 semplici regole per l'idratazione nel nuoto
Anche nel nuoto l'idratazione è fondamentale per mantenere alte le prestazioni. Ma come e quanto idratarci correttamente in acqua?
i nostri autori
Scopri gli autori di Endu Channel
