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L’aspetto migliore dell’abbigliamento da mountain bike (o e-mtb) è che non è così restrittivo come altri articoli da ciclismo come la lycra, i body da cronometro o da ciclocross. Tutti questi capi seguono un design molto rigido e quasi identico, con poco spazio per la varietà o l’espressione personale.
Il kit da mountain bike è quasi l’opposto.

Si può indossare abbigliamento aderente per le gare di Short Track o un paio di pantaloni da mountain bike per il park riding. Alcuni biker amano addirittura indossare camicie di flanella o t-shirt in cotone, con jeans nella parte inferiore. Qualunque sia la nostra preferenza o il nostro stile personale, c’è un kit da mountain bike che fa per noi. E quando si tratta di scendere su sentieri impervi, pedalare nel freddo fango invernale o gareggiare nel caldo dell’estate, l’attrezzatura per mountain bike va ben oltre il solo abbigliamento.

• Casco
• Occhiali
• Maglia
• Shorts, salopette e pantaloni
• Guanti
• Calze
• Scarpe
• Protezioni

Casco

Qualsiasi disciplina ciclistica trae vantaggio dalla protezione della testa, ma ancora di più la mountain bike. Sui singletrack si viaggia ad alta velocità, con rocce e potenziali punti di arresto ovunque. Alberi, rami, radici e rocce rappresentano ostacoli che rendono divertente il mountain biking, ma che possono anche causare una caduta in qualsiasi momento.
A differenza dei caschi da ciclismo su strada, quelli da MTB hanno una visiera staccabile che sporge sulla fronte: questa serve a proteggere gli occhi dal sole e il viso dai rami bassi e dalla pioggia.

Occhiali

A differenza degli occhiali da sole per il ciclismo su strada, gli occhiali per mountain bike devono tenere conto dei rapidi cambiamenti di luminosità durante un’uscita. Su un tipico percorso off-road, si passa rapidamente dall’ombra al sole, ed è per questo che molti biker indossano occhiali con lenti fotocromatiche, che possono scurirsi o schiarirsi all’occorrenza, ridurre l’abbagliamento e moderare il contrasto tra le condizioni di luce e buio.

Maglia

Le maglie da mountain bike sono in genere molto più larghe di quelle da strada per motivi di comfort e protezione. La velocità in MTB è spesso determinata dall’abilità tecnica e dalla capacità di affrontare le curve, piuttosto che dalla forza del vento. Molti biker scelgono maglie a maniche lunghe per avere una maggiore protezione da rami e ramoscelli, anche nei mesi estivi.
Tuttavia, nella stagione calda, chi ama soprattutto pedalare indossa la lycra che in genere è associata al ciclismo su strada. Sono maglie leggere e traspiranti e spesso includono tasche posteriori per riporre telefono, attrezzi e cibo.

Shorts, salopette e pantaloni

Molti biker indossano una normale salopette aderente, mentre altri optano per pantaloncini larghi o addirittura pantaloni lunghi. Le differenze risiedono nelle prestazioni e nella comodità, oltre che nella maggiore protezione dalle intemperie.
La salopette corta è l’ideale per il cross country perché è sottile e leggera, ed è dotata di un fondello che rende la seduta e il movimento in sella molto più confortevoli. Per aumentare la protezione dagli urti e la durata, la maggior parte dei biker indossa shorts al di sopra della salopette corta o del pantaloncino con fondello, ritenendo questo approccio molto più comodo oltre che stiloso.
Gli shorts da mountain bike sono confortevoli in sella e si indossano per tutto il giorno. Di solito sono lunghi fino alle ginocchia e realizzati con uno speciale tessuto antistrappo che resiste a un ramo molto meglio di una salopette.
Negli ultimi anni, molti biker stanno scegliendo i pantaloni da MTB piuttosto che gli shorts. I marchi hanno lavorato molto sul taglio e sui materiali per offrire pantaloni leggeri che offrono libertà di movimento e traspirazione, ma con una maggiore copertura.

Guanti

I guanti da MTB sono progettati per essere funzionali e protettivi, poiché le nostre mani sono le prime a toccare il terreno in caso di caduta. I migliori guanti sono dotati di palmi aderenti che aiutano a tenere le mani ben salde sul manubrio, indipendentemente dalle asperità del percorso.
Alcuni modelli sono dotati di imbottitura sul palmo per garantire un ulteriore livello di protezione e comfort, anche se molti ciclisti preferiscono un palmo sottile per migliorare il controllo e la sensibilità nella guida.

Calze

Per la MTB è possibile indossare qualsiasi tipo di calzino, ma se si vuole il migliore in circolazione se ne deve scegliere uno lungo a metà polpaccio e relativamente spesso. Questo aiuterà a proteggere le gambe da urti e abrasioni, ma anche dalla pioggia e dal fango. Per la stagione calda, i calzini realizzati in materiali leggeri e traspiranti sono perfetti.

Scarpe

Le scarpe da mountain bike sono di due tipi: per pedali a sgancio rapido – o clipless – o flat.
Molte delle scarpe per pedali piatti – flat – assomigliano a sneaker o calzature da skate. Vengono utilizzate con gli appositi pedali e hanno una superficie strutturata o ‘appiccicosa’ sulla suola per far presa sui perni dei pedali. Queste scarpe sono tipicamente con stringhe, al contrario dei sistemi Boa o a cricchetto utilizzati dalla maggior parte delle scarpe da strada e mountain bike.
Le scarpe clipless utilizzano una tacchetta avvitata alla suola che si aggancia al meccanismo del pedale per offrire al ciclista una connessione più sicura con la bicicletta. I sistemi a sgancio rapido sono diventati la scelta di quasi tutti gli atleti grazie al miglior trasferimento di potenza e all’efficienza che offrono sia in salita sia in discesa. Le scarpe clipless sono disponibili in due stili: quelle da XC, più leggere e simili ai modelli da strada, e quelle orientate all’enduro/gravity, più robuste e comode. Lo stile della chiusura è molto vario, andando dalle stringhe ai rotori micrometrici, passando per i lacci in kevlar.

Protezioni

Per la mountain bike più estrema, molti biker indossano almeno le ginocchiere per proteggersi in caso di caduta. Oltre alle mani, è più probabile che ginocchia, ma anche i gomiti si facciano male, quindi è importante aggiungere una protezione.
Come per la maggior parte dell’attrezzatura da mountain bike, le migliori ginocchiere sono disponibili in opzioni sottili e leggere, ma anche spesse e pesanti. Le prime sono più adatte ai principianti che devono ancora prendere confidenza con i sentieri, mentre le seconde possono essere utilizzate da biker impavidi che sono disposti a correre molti rischi per raggiungere per primi il fondo del sentiero, che sia divertimento o competizione.

Conclusioni

In fin dei conti, su una mountain bike ci si può vestire con quasi tutto. Non si viene guardati in modo strano se si indossano salopette o pantaloni, guanti corti o lunghi, o un casco aperto o uno integrale. La mountain bike ha un’enorme comunità di appassionati che la pensano allo stesso modo e che vogliono solo divertirsi, indipendentemente dall’abbigliamento utilizzato.

Le linee guida di cui sopra si concentrano su comfort, prestazioni e protezione: questi sono gli elementi dell’equipaggiamento che ci aiuteranno a sentirci sicuri sulla nostra mtb o e-mtb.

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Credits: cover @Markus Greber; scarpe @Fox Racing