Ciclismo in autunno: come vestirsi e allenarsi senza errori
Come si va in bici in autunno? Fa caldo o freddo?
Con i suoi repentini cambi di temperatura e meteo, l’autunno è da sempre una stagione difficile da decifrare per i ciclisti. Vediamo qualche linea guida per essere pronti a tutto e godersi ogni singola uscita.
Temperature che cambiano, pioggia improvvisa, giornate più corte: allenarsi in bici in autunno è una sfida tutta da gestire.
Nel nuovo episodio di School of Cycling ti aiutiamo a evitare gli errori più comuni legati all’abbigliamento e alla pianificazione degli allenamenti, per vivere al meglio questa stagione di passaggio… e arrivare prontissimo all’inverno.
Cosa troverai nel video:
- Come vestirsi a strati (senza sudare né congelare)
- Come adattare il carico di lavoro a giornate più variabili
- I trucchi per pedalare anche con pioggia, vento e umidità
- Il consiglio da PRO per mantenere la costanza e la qualità anche nei mesi più “incerti”
Guarda il video e trasforma l’autunno nella tua stagione segreta per migliorare.
School of Cycling: perché ogni uscita, con il giusto approccio, può diventare un’opportunità.
In collaborazione con Cetilar
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