Se pensi che per andare forte basti solo macinare chilometri, potresti perderti un tassello fondamentale.
Nel nuovo episodio di School of Gravel ti spieghiamo perché allenare la forza a corpo libero può fare una differenza enorme anche in sella alla tua gravel.

Nel video scoprirai:

I benefici dell’allenamento funzionale per chi pedala
Gli esercizi migliori da fare anche a casa, senza attrezzi
Come prevenire infortuni e migliorare la stabilità in bici
Il segreto per affrontare salite e sterrati con più potenza e meno fatica
E, come sempre, il consiglio da PRO per inserirlo nella tua routine settimanale

Guarda il video e scopri come qualche minuto di lavoro a corpo libero può trasformarsi in chilometri più solidi, sicuri e veloci sulla tua gravel.

School of Gravel: perché la forza non è solo questione di watt, ma di equilibrio, controllo e consapevolezza.

In collaborazione con Cetilar. Grazie a Shimano