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Scopri in questo articolo le differenze tra MTB e gravel, due bici differenti ma entrambe manifesto del senso di libertà del ciclismo.
Pulizia della serie sterzo: guida completa per la tua bici
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Yoga e respirazione per migliorare nel ciclismo
Lo yoga insegna una serie di tecniche di respirazione che possono aiutarti a ossigenare meglio prima di una gara e a essere più performante.
Come migliorare la respirazione nel nuoto
Scopri in questo articolo come una corretta gestione della respirazione nel nuoto può aumentare la velocità, l’autonomia e l’equilibrio.
Guida per scegliere e sostituire il nastro del manubrio della bici
Non solo estetica: scopri in questo articolo l'importanza del nastro per comfort, grip e manutenzione del manubrio della bici.
Gare gravel: un mondo in evoluzione
Le gare gravel offrono un'alternativa stimolante e diversificata per ciclisti e cicliste di tutti i livelli dimostrando che il gravel è una disciplina che continua a evolversi.
Ciclismo e meditazione: benefici per corpo e mente
Integrare yoga e meditazione nella pratica del ciclismo non è solo una questione di miglioramento fisico, ma anche di crescita mentale ed emotiva.
La virata nel nuoto: come perfezionarla
Scopri in questo articolo consigli, esercizi e progressioni per una virata efficace nello stile libero, per poi applicarsi agli altri stili.
Bikefitting gravel: come scegliere la posizione ideale
Scopri i segreti del bikefitting per la gravel con i consigli di Marco Aurelio Fontana e Angelo Furlan: posizione, misure e setup perfetti.
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