principianti
Come migliorare nel nuoto? Perché i progressi sono lenti?
Si possono trovare diversi articoli e diversi allenamenti in rete sul nuoto, ci sono anche svariati video su YouTube che mostrano esercizi tecnici, quindi perché i progressi in acqua arrivano lentamente per così tanti atleti?
Suggerimenti per il principiante del nuoto in acque libere
Se stai iniziando ad approcciare il nuoto in acque libere, con pochi e semplici accorgimenti potrai praticarlo senza problemi.
6 errori comuni nel nuoto (e come risolverli)
Il nuoto è uno dei migliori sport per recuperare la forma perduta, bruciare calorie, stimolare il metabolismo e rassodare tutto il corpo senza stressare articolazioni (o sciogliersi in una pozza di sudore).
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