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Nuova sfida: il triathlon olimpico
Il triathlon olimpico (1,5 km di nuoto, 40 km di bici e 10 km di corsa) è la distanza regina di questo sport, introdotta alle Olimpiadi di Sidney nel 2000. Pronti a preparare assieme la prossima gara?
Come scegliere la muta da triathlon
I triatleti lo sanno: la muta è fondamentale, non solo perché protegge dalle acque fredde, ma anche perché fa aumentare la galleggiabilità. Ma come scegliere quella più adatta?
Il recupero: la chiave del successo nel triathlon
Spesso i triatleti amatori tendono a trascurare il recupero, mentre è proprio nel giorno di riposo che gli stimoli allenanti vengono massimizzati. Vediamo come pianificare una strategia di recupero ottimale.
adidas adizero Adios Pro 3: la scarpa definitiva per le lunghe distanze
La terza versione del modello di punta di casa adidas promette di essere il top sul mercato delle lunghe distanze. Sarà vero? Scopriamolo assieme.
Dolori in sella? Non vi temiamo!
Quante volte, seppur in buona condizione fisica, ci siamo rovinati il giro in bicicletta per colpa di quel fastidioso dolore al soprasella? Analizziamo prevenzioni e rimedi.
Kiprun KD 900X: scarpa Decathlon per top performance
Questa scarpa da corsa 'fast' top di gamma Decathlon promette di portare tutte le atlete e gli atleti ai livelli dei top runner. Noi l'abbiamo provata e...
Dinamo Xperience: quando viaggio e ciclismo si incontrano
Nasce un nuovo progetto che unisce due passioni: quella del ciclismo e quella della vacanza creata apposta per praticare questo sport. Un'idea semplice quanto allettante, soprattutto se il capitano della brigata è uno spirito avventuroso che noi di Endu conosciamo bene...
Ironman Italy 2022: le 15 cose da fare (e da non fare)
A quattro settimane dall'Ironman di Cervia, la gara di casa per i triatleti italiani, coach Diamantini ci aiuta a fare il punto della situazione prima della partenza. E voi, siete sicuri di essere pronti?
La gestione del ritmo in maratona
La gestione del ritmo è un dettaglio spesso trascurato, in una maratona può fare la differenza a livello prestazionale.
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