allenamento triathlon
Il grande triathlon del circuito Adriatic Series
Un circuito partito a marzo con due importanti gare di duathlon e che nelle prossime settimane, fino ad ottobre, cala i suoi assi della triplice: Adriatic Series continua a proporre qualità, sicurezza e divertimento con gare nelle più belle location dell'Adriatico, da nord a sud.
Pubblicate le start list della World Triathlon Cup Arzachena
Pubblicate le start list internazionali degli atleti elite provenienti da 33 nazioni che parteciperanno alla World Triathlon Cup Arzachena, valida per le qualificazioni alle Olimpiadi di Parigi 2024, in programma a Cannigione per sabato 28 maggio
Scarico per la settimana pre-gara: IL TAPERING
L’ansia da prestazione ci blocca e non viviamo la settimana pre-gara serenamente? Come si possono gestire gli allenamenti che precedono l’evento del weekend?
Esordio nel triathlon: 20 consigli pratici per la tua gara
Il triathlon non è composto da soli 3 sport bensì da 5, perché le transizioni sono attività da allenare tanto quanto nuoto, bici, corsa.
Stile Libero for dummies... e triatleti
Il nuoto è uno sport che richiede dedizione assoluta, l'acquaticità si crea negli anni. Poi ci sono i triatleti che provano a migliorare lo stile libero...
Da un super sprint ad un ironman, come affrontare la preparazione al triathlon
Decliniamo le distanze del triathlon: nuoto da 400 a 3800 m, ciclismo da 10 fino a 180 km e corsa da 2,5 a 42, 195 km, come cambia la preparazione?
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