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Come prevenire i crampi
I crampi ci bloccano nel momento clou delle nostre performance, possiamo prevenire? Certo!
Sport estremi e psicologia: cosa ci porta ad avventurarci al limite?
Il fascino (in)discusso degli sport estremi
Bambini: Sport e Agonismo
Il tema "sport e agonismo" diventa un tema cruciale di discussione, soprattutto tra i genitori che hanno bambini che praticano sport.
Magnesio e sintomi di carenza
Scopri in questo articolo come riconoscere la carenza di magnesio e, di conseguenza, le soluzioni giuste per integrarlo.
Burro d'arachidi, un (sano)morso d’America
Lo vediamo spalmato sui sandwiches in tutte serie televisive americane e fin poco tempo fa era unicamente lo stravizio dei body Builders italiani che ne godevano come sostituto della spalmabile più famosa d’Italia.
Preziose regole per sopravvivere al Natale
Mancano veramente poche ore ed inizieremo con i cenoni, i pranzi, gli aperitivi per gli auguri (ah no, questi sono già iniziati da qualche settimana) e tanto altro ancora.
lo sport unisce il mondo e a noi piace per questo
Lo sport permette di sperimentare sia benessere che performance, fa conoscere nuovi amici e ne fa rincontrare vecchi amici; fa conoscere nuovi luoghi e nuove culture; fa apprezzare persone e luoghi
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