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L'endurance va di corsa
Record di Eliud Kipchoge, record di Brigid Kogsei. Avete notato che da sabato queste notizie impazzano su social, televisione, quotidiani e riviste?
Carenza di iodio per circa il 12% degli italiani
Lo iodio è un elemento indispensabile per diverse funzioni dell’organismo. Eppure, pochi sanno davvero di che cosa si tratti e dove si trovi.
La spada pendente sugli organizzatori
Il possesso di tessera federale non può in alcun modo essere prova indiretta del possesso del previsto certificato.
I rischi delle diete veloci
Per perdere peso nel modo più sano possibile sarebbe meglio evitare le diete dimagranti veloci che ci promettono di farci perdere i chili in eccesso nel giro di pochissimi giorni.
5 Aree tematiche e già 30 corsi a catalogo con ENDUlab, la novità della European Week of Sport 2019 per ricerca e formazione nell’endurance
Fedeli al motto della European Week of Sport, #BEACTIVE
Lo sport quale terapia naturale e addestramento alla vita
Lo sport diventa una terapia naturale meglio di tanti farmaci, diventa un addestramento alla vita, incrementa consapevolezza nei propri mezzi e proprie capacità, incrementa fiducia in sé, aiuta a stare al mondo con una visione positiva e propositiva.
Integratori endurance: abbiamo testato i migliori
Abbiamo scelto i migliori brand produttori di integratori per gli sport di endurance e li abbiamo fatti testare a un runner maratoneta, un triathleta amatore, un trail runner nutrizionista e un ex ciclista professionista, ora preparatore atletico. Oggi vi presentiamo il test del Triathleta.
Il cuore gioca a Zona
Il cuore ha un'importanza enorme nell'endurance, e la suddivisione in zone dei battiti aiuta a risalire la forma nonché a affrontare caldo, umidità e stagioni senza rischiare di esagerare o sottostimare un allenamento.
Stimoli, stimoli, stimoli
Sei in cerca di nuovi stimoli? Periodo di fiacca e poca voglia di uscire a correre o pedalare? Vediamo di trovare subito una soluzione insieme.
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