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Esercizi per migliorare i dolori articolari e muscolari

Nel Live di oggi alle 12.15 Matteo Arbelti terrà una lezione importantissima spiegando quali sono gli esercizi utili per stare bene e evitare gli infortuni.

Matteo Arbelti

Coronavirus, alimentazione e allenamenti

È importante adattare la nostra alimentazione agli allenamenti "insoliti" che siamo obbligati a fare in questo momento particolare.

Fabio Pezzoni

Manteniamo la calma. Sport e virus, cosa fare

La domanda che tutti noi sportivi ci stiamo facendo è: che sport posso praticare in questo periodo? prima di rispondere manteniamo la calma e riflettiamo.

Andrea Toso

Allenamento in casa, cosa fare? ecco 5 esercizi

David Morelli, i 5 esercizi per svolgere un allenamento in casa in questo periodo caratterizzato da piscine chiuse e difficoltà nel pedalare e correre.

David Morelli

Coronavirus, possiamo allenarci come prima?

Ben ritrovati alla seconda puntata dello speciale di ENDU dedicato alla pratica dell'attività sportiva nel contesto della diffusione del coronavirus COVID-19.

Redazione ENDU

Non ci fermiamo davanti alla paura

Il coronavirus non si trasmette con lo smartphone. Ma l’allarmismo e le false notizie sì.

Redazione ENDU

Coronavirus, partecipare agli eventi sportivi o no?

Il coronavirus ha creato molte preoccupazioni tra gli sportivi di tutta l’Italia, disorientati da tanto allarmismo mediatico e insicuri sulle precauzioni esatte da prendere.

Redazione ENDU

Mattia Luca Castellani, il vostro tecnico ortopedico di fiducia su ENDUmag

Nasce una nuova collaborazione tra ENDU e Mattia Luca Castellani, dott. in tecniche ortopediche specializzato nelle patologie più frequenti di chi pratica podismo su strada, trail running, ciclismo (stradale e mountain-bike), sci da fondo e triathlon.

Redazione ENDU

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