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Per chi ama mettersi alla prova in più discipline: trail running, OCR, adventure racing e molto altro. Scopri nuovi sport e sfide con i consigli di ENDU!
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Pilates: muoviti nella direzione giusta
L’essere umano è progettato per muoversi, ma non in un modo qualsiasi. Il movimento deve essere ordinato, salutare e operativo. Parte una nuova rubrica dedicata al Pilates!
Acido lattico, doms e alimentazione
Il lattato prodotto durante l’attività fisica verrà smaltito nel giro di pochi minuti al termine della stessa. I dolori del giorno successivo e l’acido lattico non sono correlati.
Un milione di euro per ENDU da investire nella promozione del turismo in Italia attraverso lo sport
SPORT ECONOMY: per ENDU un investimento di un milione di euro da CDP Venture Capital Sgr per progetti di sport e turismo in Italia.
Sport e Natura: Alice Canclini racconta il suo territorio
Tra sport e natura ci sono nata. La prima cosa che mi viene in mente quando penso alla montagna è lo sport.
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L’allenatore può preparare tabelle oppure seguire passo passo gli atleti, ma sono gli atleti stessi a dover imparare a conoscersi e sapersi regolare.
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Proteine: quante ne servono per chi fa endurance?
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