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Per chi ama mettersi alla prova in più discipline: trail running, OCR, adventure racing e molto altro. Scopri nuovi sport e sfide con i consigli di ENDU!
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Un milione di euro per ENDU da investire nella promozione del turismo in Italia attraverso lo sport
SPORT ECONOMY: per ENDU un investimento di un milione di euro da CDP Venture Capital Sgr per progetti di sport e turismo in Italia.
Sport e Natura: Alice Canclini racconta il suo territorio
Tra sport e natura ci sono nata. La prima cosa che mi viene in mente quando penso alla montagna è lo sport.
Il dialogo tra l'atleta e l'allenatore
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3 alimenti per un recupero muscolare ottimale
Hai appena terminato un lungo allenamento e non sai cosa mangiare a pranzo? Ecco i nostri consigli per un recupero muscolare al top.
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Il cambiamento di attivazione muscolare, da attivo a passivo e da contratto ad allungato, ci permette di sviluppare un maggior controllo del gesto tecnico stesso.
Rientro in ufficio: attenzione alla postura
Seduti in ufficio, alla giuda o semplicemente in smartworking: posture sbagliate ottenute da ripetizioni di movimenti meccanici e continuativi.
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Yoga per la schiena: una vera medicina
Molti di noi si trovano a combattere ogni giorno con il mal di schiena. La pratica costante di yoga può migliorare decisamente il nostro stato psicofisico.
Core stability per gli sport di endurance
Scopri in questo articolo perché allenare la core stability è fondamentale sia per l’equilibrio statico che per quello dinamico.
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