Triathlon
Allenamenti, strategie e attrezzatura per chi vive il triathlon. Dalle prime gare Sprint fino all’Ironman, scopri tutto quello che serve per migliorarti e affrontare nuove sfide.
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Triathlon olimpico: le domande più frequenti
Nuoto in acque libere, transizioni da pro, materiali... Ivan Risti risponde alle domande più frequenti sulla distanza olimpica del triathlon.
Guida completa alle distanze del triathlon
È il momento di pianificare la nuova stagione di triathlon: ripassiamo assieme le distanze e vediamo quale gara è più adatta a noi.
Triathlon: domande e risposte
Dopo tre stagioni di School of Triathlon, ecco le risposte alle domande più frequenti, quelle che anche tu avresti sempre voluto fare.
Come programmare gli allenamenti di nuoto
Che tu sia un atleta principiante, amatore, agonista o puro triatleta, ecco come programmare i tuoi allenamenti di nuoto.
Come usare il boccaglio in allenamento
In autunno e in inverno, via libera agli allenamenti in vasca finalizzati alla tecnica di nuoto e il boccaglio può esserci di grande aiuto.
Come scegliere la bici da triathlon
Esiste la bici da triathlon? E se sì, quali sono le caratteristiche che dobbiamo guardare per l'acquisto? Quanto budget dobbiamo mettere a disposizione? A queste e ad altre domande risponde Ivan Risti, coach di triathlon.
Triathlon e off season: focus sulla tecnica di nuoto
La fine della stagione del triathlon coincide prima con una meritata pausa, poi con l'opportunità di curare quegli aspetti tecnici del nuoto che di solito passano in secondo piano.
Prepararsi per l'Ironman 70.3: la guida completa
Ultimi consigli prima di affrontare il mitico Ironman 70.3 di Cervia: mangiare bene, idratarsi adeguatamente e... godersi l'avventura!
Sognare Parigi 2024: la storia di De Gasperi e Lama
Abbiamo incontrato l'ex triatleta professionista Alessandro De Gasperi, ora guida del paratleta Manuel Lama. Il loro obiettivo? Sognare in grande: le Olimpiadi di Parigi 2024!
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