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Allenamento per 10 km: prepariamoci insieme
Proviamo a correre i nostri primi 10 km? Sfidiamo il test del moribondo? Si può fare iniziando a correre per soli 5 minuti alternati alla camminata, due volte, e così via.
Test per la corsa: quali sono e quando farli?
Sia che ci si alleni per una particolare distanza, sia che lo si faccia solo per mantenersi "in forma" senza obiettivi agonistici particolari, prima o poi arriva il momento nel quale ci si chiede "Ma ora, quanto valgo?".
A volte basta un semplice "click"
Alle volte la testa si spegne. Il corpo prende il sopravvento.
AfterShokz Air: musica a conduzione ossea
Musica, conduzione ossea, militari: ma di cosa stiamo parlando?
Il progetto della scarpa road running Salomon Predict RA
La nuova scarpa Predict RA è realizzata con un design completamente nuovo, mai stato utilizzato prima.
London to Paris: 10 maratone in 10 giorni
Un gruppo di ASICS frontrunner dal 5 al 14 aprile sarà protagonista di una avventura epica.
Brooks Run Happy Team: nasce la community di runner che unisce l’Europa
Tante storie, una sola grande famiglia.
Treviso Marathon numero 16: un successo di partecipanti, pubblico e bellezze storiche e paesaggistiche
Un successo. Di pubblico. Di partecipazione. Di bellezze storico-architettoniche e soprattutto paesaggistiche.
Il battito animale
BPM e tracciato cardio ci dicono tantissimo sulla qualità di allenamento e del nostro stato di forma. Andiamo a vedere il perché.
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