Running

ultimi pubblicati

Cetilar® Nutrition: l'arte dell'integrazione per prestazioni top

La linea di integratori Cetilar® Nutrition approda nel mondo dell'atletica e si aggiudica un testimonial d'eccezione: Marcell Jacobs. Scopri tutta la linea.

Redazione ENDU

Tutti i segreti della massima velocità aerobica

Massima velocità aerobica o VO2max: scopriamo assieme cosa significa, quanto può influire sulla prestazione sportiva e come si allena.

Micol Ramundo

ASICS presenta Feel The Comfort Tour

Feel The Comfort è un tour attraverso l'Italia per far testare ai runner l'innovazione nel comfort delle scarpe da corsa proposte da ASICS.

Redazione ENDU

Esercizi sulla sabbia per rafforzare i piedi

In questa puntata parleremo di tecnica di corsa da svolgere sulla sabbia, per rendere i nostri piedi (e la nostra corsa) più efficaci e migliorare il nostro PB sulla 10k.

Micol Ramundo

Come migliorare il tuo tempo della 10k

Quali sono gli allenamenti da fare per migliorare il proprio personal best? Quale frequenza devono avere? Quanto è importante la tecnica di corsa? Micol Ramundo risponde a queste e ad altre domande.

Micol Ramundo

Lagorai Mountain Race: correre tra le vette del Trentino

Vivere la Lagorai Mountain Race dall'interno dei suoi 23 km e 1700 m di dislivello e godere di ogni suo singolo paesaggio: anche questo è Trentino!

Redazione ENDU

Come allenare i muscoli dei piedi per la corsa in 7 mosse

Per i runner, è fondamentale fortificare i piedi perché dal loro stato di salute dipendono l’efficienza della corsa e quei processi di prevenzione che aiutano a ridurre gli infortuni.

Micol Ramundo

Kiprun KD 900: la scarpa da corsa leggera e reattiva

La scarpa da corsa Kiprun KD 900 è la scelta perfetta per coloro che cercano una scarpa leggera e reattiva per i loro allenamenti senza sacrificare il comfort.

Micol Ramundo

5 allenamenti per migliorare la resistenza nella corsa

Per chi ha appena iniziato a fare running, per chi corre già da un po' e vuole aumentare il fiato e per coloro che vogliono migliorare le proprie prestazioni di corsa: questo articolo fa per voi!

Micol Ramundo

adv

i nostri autori

Scopri gli autori di Endu Channel

adv
vai su

Endu

rispettiamo l'ambiente

Questa schermata consente al tuo schermo di consumare meno energia quando la pagina non è attiva.

Per continuare a navigare ti basterà cliccare su un punto qualsiasi dello schermo o scorrere la pagina.

Clicca qui se invece vuoi puoi disabilitare questa funzionalità per i prossimi 30 giorni. Si riattiverà automaticamente.
Info
Trovata una nuova versione del sito. Tra 5 secondi la pagina sarà ricaricata
Attendere...

Se non vuoi attendere clicca questo link